(Térkép: Tomekk)
Operation Fulcrum
2011.05.21. 13:43 :: Combat Gear Admin
18 komment
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
májkrémes kenyér 93 2011.05.23. 16:46:27
Big-B 2011.05.24. 12:03:14
www.nkturul.hu/turulnagykanizsa/web/index.php?rubrik=equipment&id=20100418194500
Lazarex 2011.05.24. 15:03:45
Bishop1 2011.05.24. 21:16:55
Más: Szerintem a normális komfort érzet érdekében szükség van a normális kajára is. Eddigi tapasztalatok alapján pár falatot enni mindig van idő ilyen rendezvényeken, az egyetlen számomra elfogadható indok ha drasztikus súlycsökkentésre van szükség a mobilitás, vitalitás megtartása érdekében. Hullafáradtan az alvás utáni második legjobb dolog amit tehet az embert hogy eszik pár finom (esetleg meleg) falatot. Energiaszeletek, zselék nagyon jók 6-8 órás pörgősebb szakaszok áthidalására, utána én már annyira undorodtam tőle hogy legszívesebben eldobáltam volna. 4-5 napos magashegyi mászáson is lapul mindig egy két pacalkonzerv (tudom se nem könnyű se nem tápláló de jót tesz a hülye agyamnak) a hátizsák mélyén a zacskós tésztás - sajtkrémes - szalámis - pástétomos dolgok és a raklap csoki (Ami csorgósra olvadva is fogyasztható) mellett mert ettől érezhetem jobban magam holott a 65 kilós súlyom mellett a zsák a felszereléssel nem ritkán 30 kiló körüli.
Lazarex 2011.05.24. 22:57:49
A porból 150 gramm elég, fele fele arányban bekeverve, a kapszuláknak meg szintén nincs súlya. Ezenkívül csak víz kell. A 100 gramm amino napi 50 gramm fehérje, amit nem kell emészteni, rögtön a véráramba és a májba kerül. Tehát az emésztés nem von el energiát a szervezettől.
Tudom, hogy ez egy kicsit off itt, de mivel a saját bőrömön "kísérleteztem" gondoltam megosztom veletek.
quinn 2011.05.25. 11:48:15
Biztosan dolgoznék olyan helyen, ahol 36 órát kell egyhuzamban ébren lenni...
Biztos dolgoznék olyan helyen, ahol nem hagyják az embert étkezni...
Biztos elhinném, hogy ezek a különböző porok megoldják a rendes étkezésemet
Biztos oltaná az éhségérzetemet 36 óra után fél liter kétes ízű valami...
Combat Gear Admin · http://combatgear.blog.hu 2011.05.25. 13:50:22
A porokba meg löttyökbe mindenképpen van anyag, de részemről a kifejezetten sportcélra gyártottakba bíznék meg. Az energia italok szerintem nem tartoznak ezek közé.
Viszont ezek az anyagok inkább étrend kiegészítők, szóval nem tudom mennyire egészséges vagy tanácsos ezeket "főfogásnak" fogyasztani.
A meleg ételnek inkább télen van jelentősége, mivel akkor valóban jobb érzés valami forrót enni.
Nem néztem pontosan utána, de reggel rápillantva egy konzervre, és a Bulgáriába vitt energia szeleteket összehasonlítva, a konzervben harmad annyi "anyag" van, ellenben több zsír. Legalább 4-5x olyan nehéz mint az, és körülményes is. Továbbá a pacal pöri...szóval na.
Lazarex 2011.05.25. 13:59:07
A porokból a legjobb márkákat használom, mhp, peak és gaspari. Ezek tutira jók. Nem oldják meg a rendes étkezést, de nem is esel össze a kimerüléstől.
dudi01 2011.05.25. 16:59:35
quinn 2011.05.25. 21:51:26
Nem csodálom, hogy kell a pénz, ezek a porok nem két forintba kerülnek... :)
Én nem a 36 órát sokalltam, és nem is tartom túl fárasztónak azt a munkát, amiről beszéltél. Csak azt tartom érdekesnek, hogy annyira nem hagynak enni, hogy csúcsporokat kell használjál ahhoz, hogy életben maradjál az "urbántúlélés" eme érdekes fajtáját űzve...
Ne érts félre, én hiszek a táplálékkiegészítők szentségében, főleg rohanó világunk táplálkozási kultúrájának, és az esetleges megnövekedett tápanyagigénynek a függvényében. Én is sokszor diétázom, és tudom, hogy össze lehet hozni a jó étrendet kiegészítő nélkül, de rohadtul körülményes, és nagyon drága. Jobb letudni egy turmixszal azt, amihez amúgy 3 szelet körözöttes rozskenyér, vagy 4tojásból omlett kéne- sárgája nélkül, főleg, ha már a pokolba kívánod az egészet, mert egész nap ezt eszed. Így ha te a sport miatt nyomod a port, azt megértem, nyilván nem kajálhatsz a munkádban kétóránként azt, amit szeretnél. De azt nem tudom elfogadni, hogy neked a munkád adta egyetlen lehetőség, hogy porokkal élj. Ezt nem veszem be...
A munkád és a pénzed miatt pedig sajnálni senki sem fog, és más munkáját sem kell leekézned (MH). Ha úgy érzed, hogy te vagy Spartacus mert 36 órát kell állnod, menj csak el árokpartot kaszálni, vagy vagont rakni csak napi 12 órába. Azt hiszem hamar visszaszoknál a porokról a csülkös bablevesre, meg a zsíros deszkára, hideg szódával... :)
Durva bulinál meg (értsd pl. teljesítménytúra, főleg télen) -mint ahogy dudi01 is említette- a jó konzervnél nemigen van jobb. Én az asszony fasírtjára, meg chilisbabjára esküszöm, de ehhez kell egy asszony aki megcsinálja, és nem is áll el évekig...
Innivalónak meg ott vannak a rostos levek vízzel hígítva, a boleró, meg a jó fajta gyümölcstea (hidegen- melegen). Reggel leves. Aztán a gatyád se ment rá.
Jók az izotóniás cuccok, amikor ingyen adják a teljesítménytúrákon, de amikor 8 liter folyadékot benyomsz egy nap, és egy csepp pisi se jön ki, akkor nem biztos, hogy ez a legjobb. Az ásványvíz szintén felejtős.
@Combat Gear Admin: De finnyás vagy.... :)
Lazarex 2011.05.25. 22:51:21
Az, hogy sz MH-ban milyen szintű munka folyik, a bent lévőktől tudom. A nyári fesztiválok rendezői állományának minimum 50%-át ők adják. Egyértelműen és nyilvánvalóan csak "kummanatank" az év jelentős részében, ami a fizetések méretéből valahol érthető is. Ezt eddig egyetlen katona sem tagadta.
Nem értem, hogy a monitor elől látatlanban miért nézel papírkutyának. Elég sok csülkös bablevest sikerült már betolnom, a baráti körben lévő fahordások, téglapakolások költözködések stb. alkalmával. Azonban bármilyen hihetetlenül is hangzik, van olyan helyzet, ahol ezt nem tudod megtenni. Leírtam egy tudományosan megalapozott és gyakorlatban többször próbált lehetőséget. Itthon természetesen nem porokon élek, mint már többször hangsúlyoztam ez extrém helyzet, ami néha azért adódhat.
Mivel ez a Spartacusos téma kicsit szíven ütött, meghívlak hozzánk, egy kis "urbántúlélésre". Van 5 erdei köbméter méterfa egy ismerős udvarában. A múlt hétvégén pakoltuk fel. Leborítjuk a farakást, visszahordjuk az udvar elejébe, majd vissza. Ameddig valaki össze nem esik. Fél óránként 10-10 külső belső comb, ami emelkedik mint a pókerben a vak. Jó kis videó lenne belőle ide a blogra. Teljes nyugalommal merlek "kihívni", mert mindent megteszek a győzelemért, tehát az sem szégyelleném ha Te nyersz.
Az ittlétre egy külön szobát tudok biztosítani, állom az útiköltséget meg amit eszel-iszol. Ha kell előre utalom a pénzt.
Dominik Lázár, Paks
lazar.domink@gmail.com
dudi01 2011.05.25. 23:26:04
Szerintem ti elbeszéltek egymás mellett.
quinn 2011.05.26. 01:42:05
Úgy érzem, igazad lehet... :)
Nagy OFF:
@Lazarex:
Kedves vagy, hogy farakodó versenyre hívsz, de WTF?? Ez mire is lenne jó? Nem szoktam senkiről semmit állítani a gép előtt ülve, csak olyat, amit magáról állít. Így azt sem tudom, mikor hívtalak papírkutyának (De tényleg. Mikor is???). Azt viszont tudom, hogy sportolóknak, komoly fizikai terhelésre kifejlesztett folyadékot gyűrsz magadba a munkád végzése közben, ami tulajdonképpen nem más, mint egy hosszú állás. És ajánlod ezt másoknak. Én szerintem meg ez hülyeség, e nélkül is van élet. És gondolom ezt attól függetlenül, hogy mi a köbméterfa/kilóméter faktorod. Ennyi. Szóval nyertél, és még pénzt is spóroltam neked...
Szép és jó, amit leírtál, hogy mit mivel keverjen az ember, csak nem tartom létszükségnek, még nagyobb megterhelés esetén sem. Még azt sem írtam, hogy rossz dolog csak hogy önmagában haszontalan, és csak a dolgokon túlmutatóan hasznos. Ezt ki is fejtettem neked, és ha figyelmesen elolvasod az előző kommentemet, és rájössz, hogy mekkora sportembert csinálok itt belőled burkoltan, akkor leütöd annyival, hogy : "Ja, de én edzek sokat, meg oda-vissza viszem a fát a kertben, és kell a kraft", akkor én erre valami ilyet írtam volna, hogy: "Na ugye, én megmondtam", és vége is lett volna. Főleg, hogy nem mindenki szereti a porokat (mint azt a fentiekből is láthatod), és én legalább megpróbáltam elmagyarázni, hogy mire is jók ezek... Érted, hogy értem?
Inkább sörözni hívjál, annak jobban örülnék. Sörért még pakolok is, csak ne hordja vissza senki, mert annak nem sok értelme van. Olyan helyen pedig ne melózz, ahol nem hagynak enni....
Lazarex 2011.05.26. 12:28:28
Adam506 2011.05.28. 22:21:45
fuck_face 2011.05.29. 01:43:46
Nem épp te kezdtél miszlimhu-n flémelni?:) Légyszi a dedó szintet ne hozd át ide is.
Utolsó kommentek